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抗衰老治疗将使您的皮肤保持神奇
来源:www.lizhulan.com 作者:admin 日期:2020-09-04
我们不能阻止时间前进,但我们可以阻止它在我们身上前进,或者至少可以鼓励它以更轻的步伐前进。使用抗衰老治疗,衰老的进程会减缓到让你感觉更年轻、看起来更年轻的程度。你能搞定吗?

随着年龄的增长,我们的血液循环不再那么快或更好,我们的皮肤脱水;胶原蛋白的生成速度减慢,我们的皮肤弹性降低。长期暴露在阳光下和严酷的环境中会导致皱纹、皱纹、斑点和血管破裂;荷尔蒙的分泌会随着时间的推移而减少,皮肤变得更薄、更暗,毛孔也会变大。地心引力会使老化的皮肤下垂在嘴部和眼睛周围,下巴开始下垂。随着年龄的增长,我们产生的黑素细胞减少,这意味着我们的皮肤色素发生变化,皮肤颜色褪色或变得有斑点。我们的身体变得不那么灵活,我们变得僵硬和不活跃。

从内部开始抗衰老治疗。

均衡的饮食有助于我们获得健康所需的营养,这些营养体现在头发更厚、更亮、皮肤更干净、更健康、能量更充沛,所有这些都有助于我们看起来和感觉更年轻。从所有食物组中选择食物,以确保你至少摄入了健康所需的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。随着我们年龄的增长,在生活的各个阶段,以及当我们有特定的健康问题时,我们对特定营养元素的需求越来越大。我们还知道,种植水果和蔬菜的土壤中的养分经常枯竭,更多的养分在食品加工、处理和烹饪过程中流失。幸运的是,这并不意味着你必须找到一块土地,种植自己的农产品,也不必每天咀嚼生鲜食品,而且,是的,你可以时不时地吃快餐和加工食品。解决办法是服用抗衰老补充剂。

< p >你的主要抗衰老补充剂应该是多种维生素,你可以根据需要添加个人补充剂。选择一种适合你的年龄和性别的多种维生素配方,其中包括一种或两种抗氧化剂,如维生素C和E,以保护你的皮肤和重要器官免受自由基的侵害。维生素B对头发、皮肤和牙龈健康很重要;钙和镁可以预防骨质疏松症;维生素A可以预防癌症、中风和心脏病。由于胶原蛋白是支撑皮肤外层的纤维中的细胞胶,同时也是骨骼、软骨和结缔组织中的主要蛋白质,因此添加胶原蛋白补充剂也很有意义。为了达到最好的效果,在进餐时服用补充剂,因为它们与其他营养素协同作用。

 

别忘了水的重要性。每天喝至少八杯。

< p>运动是你每日抗衰老治疗中最重要的元素之一。从椅子上下来,把自己从电视机上撕下来,开始行动。步行是一种简单而有益的锻炼方式,不需要任何特殊的衣服或设备。去吧!

 

用抗衰老护肤品清洁和滋润肌肤

抗衰老护肤品包括清洁剂和去角质,有助于保持肌肤的清洁。在洗脸之前,轻轻地卸去眼妆,然后用油基奶油或牛奶乳液洗脸。忘掉那些刺鼻的肥皂、清洁剂和热水。用温水擦脸,把皮肤拍干,而不是揉搓。对于深层清洁,每周使用去角质或洁面面膜,如果您的皮肤非常敏感,则每月使用一次。

洁面后,使用爽肤水或紧肤产品,然后涂上两种类型的保湿霜。一类是保湿剂,如甘油、山梨醇、乳酸和尿素,它们能吸引和保持水分;另一类是润肤剂,如凡士林、羊毛脂和矿物油,它们形成了密封水分的屏障。你会发现哪种类型对你来说是最有效的。白天使用轻薄、易吸收的保湿霜,晚上使用较重的保湿霜。

你可以找到专为油性、干性和混合性皮肤设计的清洁剂、化妆水和保湿霜。过度活跃的油脂腺会导致粉刺在不同年龄段爆发,你的皮肤会随着年龄的增长变得更加干燥。选择适合你的皮肤类型的护肤品。

< p>以及调色剂和基本保湿霜,你可以找到专为减轻老年斑而设计的抗衰老产品,保护眼部嫩嫩皮肤,治疗干性嘴唇,以及治疗痤疮和瑕疵。如果你想减少皱纹,α-羟基酸和视黄醇A是现代奇迹疗法,医生可以给你开处方。

 

无论你使用什么清洁、保湿或解决问题的护肤品,如果你忘记了防晒霜,那就是浪费金钱和精力。皮肤没有比太阳更大的敌人-保护它免受有害射线的伤害。使用防晒指数至少为15的防晒霜,在夏季和冬季、晴天和浓密的云层下涂抹。那些有害的射线可以穿透云层,找到你没有保护的皮肤。别忘了在嘴唇上也涂上防晒霜。

买化妆品时要选择抗衰老产品

人们用化妆品来增强自己最好的容貌,掩盖瑕疵和疤痕等瑕疵。如果你化妆,选择与你的抗衰老治疗相适应的产品。有一些化妆品是为金发、黑发、红头发或灰白头发、肤色从浅到黑的人设计的。许多是专为油性、干性和混合性皮肤而设计的。仔细阅读标签和商店,以获得这些特殊的抗衰老治疗的好处。它们的使用会让你看起来更年轻,有助于保护你的皮肤。有长期使用和紧急修复的化妆品。手边的产品能掩盖眼圈或浮肿,以及粉刺和毛细血管破裂,这是一件很好的事情。

抗衰老治疗方法简单易行:

o均衡饮食,多喝水

o在饮食中添加补充剂

o运动

o清洁,保湿、保护皮肤

< p> O选择增强你的抗衰老治疗的化妆品

 

< p>当你看起来不错,你的自信会飙升,你会感觉更好。抗衰老治疗很容易实施,成本非常合理。你可以在网上以折扣价买到你需要的所有产品。在网上比较成本,订购你需要的东西,然后把所有东西送到你家里。让你自己和别人感到惊奇。看起来更年轻,感觉更好。你能行的!在