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“美容食品”有助于延缓衰老进程
来源:www.lizhulan.com 作者:admin 日期:2020-09-08
在过去的15年里,抗衰老一直是一个非常热门的话题,我们已经在如何用天然激素和美容方法让时光倒流方面取得了重大的发现。但谁会想到,最有效的延年益寿、强身健体的方法是“美容料理”呢?

美容美食是一种食物,它不仅能滋养身体,还能增强身体,减缓和逆转衰老过程(熵),使我们的细胞恢复活力,让我们的身体内外都变得美丽。作为旧石器时代的人类,美容食品是我们进化饮食的一个自然组成部分,但随着我们对保质期长的快餐的追求,美容食品变得越来越少。真正的年轻、健康和美丽的基础在于每天食用正确的食物。理想情况下,我们需要选择新鲜的、未经提炼的、营养密集的、有机的、pH值平衡的、以及高酶值、抗氧化剂和植物化学物质的食物。

以下是“美容食品”中的七个重要品质:
1)低血糖指数评级。那些高评级的人促进胰岛素分泌,这是一种众所周知的激素,当过量时会衰老和破坏身体。例如,高纤维和低糖食物的血糖指数较低,更受欢迎。我们最常见的疾病如糖尿病、类风湿性关节炎、心脏病和肠病都是由炎症引起的。食用姜、姜、辣椒、牛至等香料,以及鲑鱼、大蒜和蓝莓等食物,都有很强的抗炎作用。

3)碱性或中性pH值的快餐和加工精制食品呈酸性,会促进变质和衰老。然而,诸如绿色蔬菜、沙拉、芽菜、豆瓣菜、芥菜、海藻、芝麻和浆果等食物都是碱性的,能使人恢复活力。许多疾病是由于缺乏酶而发生的。在我们的食物中,它们对于消化和吸收营养是至关重要的,然而在我们的包装食品和微波炉制作的食物中,它们却严重缺乏。使皮肤和细胞从老化中恢复活力和活力的食物。富含酵素的食物包括新鲜的生蔬菜和浆果,还有生奶酪、酸奶和野味。像芝麻菜、大麻籽、核桃、南瓜子、花椰菜芽、生蜂蜜、芦荟、木瓜、浆果和牛蒡根等富含矿物质的食物,包括硅、生物素、镁、硫、锌和锰,这些都是众所周知的对强健头发、皮肤和指甲的重要性。压力、毒素、不健康的食物、缺乏新鲜空气和阳光会加速衰老过程。它们在我们的身体中造成破坏、混乱或熵,几乎没有什么东西是直接起反作用的。同向性是储存在食物中的一种增强秩序的能量力量,它实际上中和了熵,并将食物中的美化力量从太阳中释放出来。因此,吃“美容”食品会使你的精力、身体和思想更加年轻。天然食物鲜艳的颜色表明它们含有广泛的抗氧化剂、植物化学物质和营养物质,这些物质可以保护、滋养和治愈身体免受疾病和衰老。从深蓝色的蓝莓,到红色的大马哈鱼,每天都要选择各种颜色来优化你对美化食物的摄取。

类似旧石器时代营养的“美容料理”,无疑是健康生活最重要的新趋势。它将首先刺激你的味蕾,然后支持你的身体排除毒素,恢复皮肤细胞活力,加强器官,并增加整体活力,健康和外观。在过去的两百万年里,人类靠这些高能量的恢复性食物进化而来,为了继续繁荣昌盛,我们必须把继续食用正确的食物作为首要任务