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禁食和灌肠给身体排毒
来源:www.lizhulan.com 作者:admin 日期:2020-09-04
一百年前,地球上的生活非常不同。空气更清洁了,地球也富含营养。然后,为了养活不断增长的人口,我们逐渐改变了呼吸的空气质量,我们曾经富含营养的土壤现在严重缺乏。我们现在生活在空气、水和食物中的化学物质和污染物的世界里。

我们的身体,虽然惊人,但并不是为了应付这种不断的冲击而设计的。我们能做些什么吗?当然!你可能觉得你无法改变这个世界,但你可以将这些对你身体的影响降到最低。

禁食是最快的排毒方法之一,而且可以安全地进行。三天的禁食可以给你的身体带来奇迹。如果你怀孕或有一些慢性健康问题,那么只有在专业医护人员的监督下才能禁食。

我们的身体储存毒素,但想自行清除毒素。当你快速运动时,它会从组织中释放毒素,它们会进入血液循环。然后我们会经历头痛、疲劳、身体酸痛、大便发臭等。尽管这看起来不太舒服,但快速进食的结果会让你变得更警觉。

你是否注意到,当你生病时,你不想吃东西?这就是身体处理任何事情的方式。它自然是斋戒。为什么?因为当你让消化系统休息一下,身体就能排出毒素,集中精力于免疫功能、细胞生长和清理结肠。

禁食有对有错。不要只是快速喝水。似乎有一种误解,认为你只喝水要快。不是这样。除了8到10杯水,你应该喝稀释的纯果汁,除了橙汁或番茄汁。新鲜柠檬挤在水中有助于肝脏排毒。一天喝几次花草茶可以非常舒缓和令人满意。

除了快速进行外,它还可以通过灌肠来加速愈合和清洁过程。清除旧的或受影响的粪便将大大有助于你的健康和幸福。咖啡灌肠效果很好。在你把咖啡渣放进壶里之前,打开一个由榆树皮和芦荟制成的胶囊,加入咖啡渣中。一定要用纯净水,不要用自来水。然后再进行柠檬清洁。

在禁食和结肠清洁之间,你可以排毒和清洁你的身体,感觉很棒。